SPRINGS Online

Embriológicamente pasamos 9 meses creando nuestros cuerpos en agua (líquido amniótico): pulsando, ondulando, en espirales, retrayéndonos y expandiéndonos para existir.  Trabajar con la resistencia y el soporte de los muelles nos ayuda a recrear ese ambiente líquido y nos permite recordar de forma natural las espirales, ondas y pulsaciones que dieron origen a nuestra forma humana, y continuan haciéndolo. 

En éste curso trabajamos secuencias de movimiento con el soporte y la resistencia de los muelles. Utilizaremos el cinturón para la caja toràcica y la pelvis y los estribos para combinaciones de brazos y piernas.  Los muelles se pueden acoplar al Cadillac de Pilates, a espalderas de gimnasio, a un anclaje taladrado en pared o techo y a las cuerdas de Yoga aéreo. 

Este curso sera impartido en español.

Horarios:

Sabado y Domingo

9:00 - 11:00 y 11:30 - 1:30

Precio 350€ , incluye:

- 8 horas lectivas impartidas por Marta Soteras repartidas en dos días 

- 2 clases de una hora grabadas de repaso del material

- Manual de ejercicios con información y fotos detalladas

- Certificado de asistencia 

- Acesso a la grabación del curso durante una semana 

Material necesario para el curso:

Puedes pedir tu material aquí mismo en la sección ABONAR. 

_ CINTURÓN ORGANICS (o similar)

_ PAR DE ESTRIBOS ORGANICS (o similar)

_ PAR DE MUELLES

Nosotros no vendemos los muelles.

Te sirve cualquier muelle equivalente a los de piernas del cadillac.

Puedes pedirlos aquí:

https://www.suitpilates.com/collections/muelles-pilates-serie-bb/products/muelles-pilates-cadillac-violeta-serie-bb

_ PAR DE CINTAS

Para enganchar el muelle al anclaje de pared.

Puedes pedirlas aquí:

https://www.amazon.es/FUYUFU-2-Piece-Daisy-Nylon-Hamaca/dp/B07GL1H3RS?th=1&psc=1