Este es un curso grabado en vivo, en español y en ingles a la vez, que puedes reservar y hacer a tu propio ritmo desde la comodidad de tu hogar.

Obtendrás 2 semanas de acceso después de recibir el material y el manual.

Embriológicamente pasamos 9 meses creando nuestros cuerpos en agua (líquido amniótico): pulsando, ondulando, en espirales, retrayéndonos y expandiéndonos para existir. Trabajar con la resistencia y el soporte de los muelles nos ayuda a recrear ese ambiente líquido y nos permite recordar de forma natural las espirales, ondas y pulsaciones que dieron origen a nuestra forma humana, y continúan haciéndolo.

En éste curso trabajamos secuencias de movimiento con el soporte y la resistencia de los muelles. Utilizaremos el cinturón para la caja toràcica y la pelvis y los estribos para combinaciones de brazos y piernas. Los muelles se pueden acoplar al Cadillac de Pilates, a espalderas de gimnasio, a un anclaje taladrado en pared o techo y a las cuerdas de Yoga aéreo.

El coste del curso SIN MATERIAL es de 350€, incluye:

- 10 horas lectivas impartidas por Marta Soteras repartidas en dos días online

- Manual de ejercicios con información detallada y fotos.

El coste del curso CON MATERIAL es de 395€, incluye:

Igual que el anterior más:

- Entrega de un cinturón Organics

El coste del curso no incluye:

- (!) No incluye estribos, te sirve cualquier equivalente a las asas de Pilates del reformer

- (!) No incluye muelles. Puedes usar cualquier cosa equivalente a los muelles del Cadillac para las piernas. O pídelos aquí: https://www.suitpilates.com/collections/muelles-pilates-serie-bb/products/muelles-pilates-cadillac-violeta-serie-bb

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